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　　为了帮助学生更好地认识和管理自己的情绪，提升心理健康水平，2025年4月8日下午糖心vlog官网继续开展心理健康班会，本次班会主题为《理解自我情绪》，旨在帮助学生全面了解情绪的类型、影响及管理方法。

　　班会通过生动的笔笔罢展示，向学生们介绍了情绪的基本概念，包括情绪激情、心境和应激等，并详细阐述了这些情绪在日常生活中的表现和作用。通过实例分析，让学生认识到情绪对个人行为、学习和生活的重要性，并强调了情绪管理的必要性。通过活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习情绪管理技巧。

　　本次班会课有助于学生们对情绪管理有了更深入的了解，学会了如何识别、表达和调整自己的情绪。许多学生表示，通过这次班会课，他们认识到了情绪管理的重要性，学会了用更积极的方法来应对生活中的挑战。