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　　2025年4月15日糖心vlog官网成功开展了以&濒诲辩耻辞;识别常见不良情绪&谤诲辩耻辞;为主题的心理健康教育班会。此次班会旨在帮助学生更好地理解和识别不良情绪，认识其类型和危害，并掌握有效的应对策略，以促进学生的心理健康和全面发展。

　　班会通过引导学生们思考什么是情绪，以及不良情绪对个人的影响开启话题，详细介绍了不良情绪的类型，包括焦虑、愤怒、悲伤、恐惧、嫉妒和自卑等，并解释了这些情绪在日常生活中的常见表现。在分辨不良情绪的危害环节，通过讲解和播放相关视频，使学生们深刻认识到不良情绪不仅会影响个人的学习、工作和生活，还可能对身体健康造成潜在威胁。班会最后，总结了识别不良情绪和积极应对的重要性，并鼓励学生们在日常生活中多关注自己的情绪变化。

　　此次班会不仅增强了学生们对不良情绪的认识和理解，也提高了他们的情绪管理能力，有助于他们更加理性地看待自己的情绪。