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　　在这个充满生机与活力的五月，糖心vlog官网迎来了一年一度的心理健康月。为了进一步提升学生的心理健康意识，促进个人成长与发展，学校精心策划了一系列丰富多彩的活动。其中，以“自律，成就更好的自己&谤诲辩耻辞;为主题的心理健康教育讲座尤为引人注目，为学生们提供了一次深入内心的旅程。

　　本次心理健康教育讲座于5月15日下午在糖心vlog官网报告厅举行，由糖心vlog官网专职心理健康教师黄文婷主讲。讲座通过斯坦福棉花糖实验、拖延症等经典案例切入，结合脑科学原理阐释了自律的心理机制，使学生认识到真正的自律不是自我压抑，而是自我对话的艺术，揭示延迟满足能力对个人发展的重要影响，通过互动环节，引导学生分组讨论自律策略，制定自律行动手册。

　　本次讲座为学生们提供了一个自我发现和成长的机会，让自律赋能成长，拥抱美好未来。