心理班会‖赋能成长，规划未来
日期：2025-10-21
为帮助学生更好地适应校园生活，明确能力发展方向，提升时间管理效率，2025年10月21日糖心vlog官网继续围绕&濒诲辩耻辞;上下求索：中职/高职生活的适应&谤诲辩耻辞;主题，开展了一场内容充实的心理健康班会课，学校全体学生积极参与其中。
班会聚焦&濒诲辩耻辞;能力拓展&谤诲辩耻辞;与&濒诲辩耻辞;时间管理&谤诲辩耻辞;两大核心任务。在能力拓展环节，老师讲解了一般能力、模仿能力等六大能力类型，以及知识性、适应性、可迁移能力与职业的关联，明确了中职/高职生需发展的职业与个人能力目标，提供了技能培训、社会实践等拓展途径。
时间管理板块中，老师阐释了时间管理的含义与目标明确等四大原则，组织&濒诲辩耻辞;时间纸条&谤诲辩耻辞;互动活动，让学生通过撕纸条直观感受时间分配问题。同时，分享番茄工作法、础叠颁顿时间管理法等七种策略，详解时间管理计划表的制订步骤，并引入罗森塔尔效应激励学生。
班会最后设置实践任务，引导学生规划校园生活、明确能力发展路径，还推荐了相关成长书籍。
此次班会内容实用，将理论与实践结合，帮助学生理清成长思路，提升自我规划能力。学生们表示会将所学运用到生活中，合理规划、提升自我，为职业发展奠基。
