9月16日下午，建筑工程系举办&濒诲辩耻辞;心&谤诲辩耻辞;旅程青少年心理健康主题班会，助力学生关注心理健康，通过系统化的知识讲解与沉浸式的案例分析，为学生送上一堂实用的&濒诲辩耻辞;心理成长课&谤诲辩耻辞;。
班会以&濒诲辩耻辞;走进心理健康&尘诲补蝉丑;认识心理困惑&尘诲补蝉丑;识别异常心理&尘诲补蝉丑;掌握健康途径&谤诲辩耻辞;为逻辑主线，层层深入展开。在&濒诲辩耻辞;走进心理健康&谤诲辩耻辞;环节，老师结合权威定义与标准，打破&濒诲辩耻辞;无病即健康&谤诲辩耻辞;的认知误区，让学生明白心理健康是&濒诲辩耻辞;身体、心理、社会的完满状态&谤诲辩耻辞;；同时梳理青少年&濒诲辩耻辞;自我意识强但易冲动&谤诲辩耻辞;&濒诲辩耻辞;交往需求高但技巧弱&谤诲辩耻辞;等心理特点，剖析生物遗传、家庭教育方式、生活事件、自身能力等影响心理健康的关键因素，帮助学生建立对自身心理状态的科学认知。明确心理健康定义与标准，解读青少年心理特点，分析生物遗传、环境、生活事件、自身等影响因素。随后结合多个实际案例，详细剖析适应性、自我意识、人际、恋爱、就业压力五大常见心理困惑，并给出具体应对方案&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;如通过&濒诲辩耻辞;结识新朋友、树立新目标&谤诲辩耻辞;缓解适应难题，以&濒诲辩耻辞;全面评价自己、主动学习社交技巧&谤诲辩耻辞;改善人际与自我认知问题，围绕&濒诲辩耻辞;明确发展方向、提升市场技能&谤诲辩耻辞;减轻就业焦虑。同时，强调识别异常心理的重要性，传授增进心理健康的途径。
此外，班会特别强调&濒诲辩耻辞;识别异常心理&谤诲辩耻辞;的重要性，提醒学生关注持续情绪低落、行为异常等信号，及时向老师、家长或心理咨询师求助；同时分享&濒诲辩耻辞;规律作息、适度运动、主动倾诉&谤诲辩耻辞;等增进心理健康的实用方法，鼓励学生将心理调适融入日常。后续，糖心vlog官网将持续推进心理健康教育工作，通过更多元的活动形式，为青少年学生的青春成长注入&濒诲辩耻辞;心&谤诲辩耻辞;能量，守护每一份蓬勃向上的生命力。
